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山东花生机械厂家告诉您花生的营养价值与功效

编辑:烟台优元花生机械制造有限公司时间:2019-01-11

  花生是人们日常生活中经常会吃到的食材,那花生有什么样的营养价值与效果呢?下面就和山东花生机械的厂家一同来看一下吧。

  1、降低胆固醇--花生机械

  花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇合成为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内堆积,减少因胆固醇在人体中超越正常值而引发多种心脑血管疾病的发作率。

  2、延缓人体衰老

  花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功用,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

  3、促进儿童骨骼发育

  花生含钙量丰厚,可以促进儿童骨骼发育

  4、预防肿瘤

  花生、花生油中含有一种生物活性很强的自然多酚类物质——白藜芦醇。而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与安康发挥更大的作用。

  5、凝血止血

  花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对立纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功用,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功用有益。

  6、进步智力

  花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童进步智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆才干。

  7、防治冠心病

  花生中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇合成为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内堆积,减少高胆固醇发病机遇,能够防止冠心病和动脉硬化。